「催眠ダイエット」って、面白いダイエットだと
思いませんか?
マニュアルを読んで、１日１０分、音声を聞くだけで
いいんですから。
催眠心理療法士の浜田修司氏が本著者なので、なるほど
と思いました。
浜田氏の説明では、催眠はどんな状態のことかというと、
例えば、素晴らしい映画や本に夢中になっているとき、
催眠状態にあります。
また、高速道路を走っていて、名所を通ってきたことを
思い出せない時、催眠状態にいたのだといえるそうです。
確かに催眠って普段意識していない感覚かなと思います。
面白いといったのは、ダイエット法がとても簡単だから。
催眠状態の時には、批判的で分析的な意識は省かれ、
ポジティブで有益な暗示を潜在意識に刻み付けることでき
るそうです。
そして、潜在意識は、物事を言葉通りに捉えます。
だから聞くだけで、ダイエットにつながるんですね。
人間の身体って、不思議ですね！
マニュアル通りに実践していただくだけで、体験者の
8割の方たちが「無意識のうちに」「いつの間にか」
やせていき、9割以上の人たちが、効果を出している
ダイエットメソッドなのだそうです。
この「無意識のうちに」「いつの間にか」って楽そうです。
私といえば・・・、
出産後、なかなか減ってくれない肉がある。
特にお腹や腰周り。
産後、
5〜6キロは何もしなくても体重は落ちていくのに、
なかなか元に戻らないのが、残り5キロ。
腹筋はしんどいからしたくないし・・・。
ジムに行くだけの時間なんてあるわけないし・・・。
贅沢な悩みですか？
でも、大変なんです。
家事と子育てに追われる毎日。
自分の時間や気力はどんどん失われていく一方。
ついついストレスで食べたり、子どもの食べ残しが
もったいなくてたべたりと・・・気付けば去年の服は
着れなくなって･･･。
なんてことになってないですか?
背中やお腹にお肉ついてないですか?
知人に合わなくても毎日鏡を見ながら、自分を慰める
のは卒業したい。
この催眠ダイエットに期待したいですね。
posted by 2ヶ月で27kg痩せた！今まで2000人以上を治療してきた催眠心理療法士が導き出したダイエット法 at 20:00| Comment(1)
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